à propos de vivre mieuxVotre chemin vers le bien-être commence ici
Articles, podcasts et ressources pour mieux vivre chaque jour.
notre missionAvoir le temps de vivre le moment présent
Vivre Mieux est la réponse à un constat simple : dans une société où le stress et l'anxiété sont omniprésents, il devient difficile de profiter pleinement de la vie.
Leana, ergothérapeute spécialisée en santé mentale et pratiquant la pleine conscience, a initié ce projet pour partager des stratégies efficaces qu'elle a développées et testées à travers ses propres expériences et avec ses patients.
Joris, praticien en PNL et expert en organisation, a rejoint ce projet pour allier leurs forces et créer une plateforme complète.
Ensemble, nous proposons une approche pratique et bienveillante pour réduire le stress et améliorer votre qualité de vie grâce à une combinaison de pleine conscience, de techniques de PNL, et de méthodes organisationnelles.
Notre mission : vous aider à instaurer des changements durables pour vivre chaque jour plus épanoui. Explorez nos conseils en ligne ou bénéficiez d'un accompagnement sur-mesure pour retrouver un équilibre harmonieux.
Tout simplement, Vivre Mieux.
Leana Seelentag
Je suis Leana, ergothérapeute spécialisée en santé mentale et instructrice en pleine conscience. J'ai découvert la méditation à un moment de ma vie où je me posais des questions sur le sens de la vie et mon rôle dans celle-ci. C’est à partir de là que j’ai décidé de me diriger complètement vers la santé mentale en ergothérapie. Depuis, j’ai appris, évolué, et compris beaucoup de choses sur moi-même, sur la santé mentale, et sur l’importance de trouver un équilibre.
Parfois tellement connectée au moment présent que je peux me perdre dans l’observation d’une fleur... Mais bon, c’est aussi ce qui me permet de rester zen face aux aléas de la vie! Avec mes outils de pleine conscience et d’ergothérapie, j’accompagne chacun à mieux vivre au quotidien, en adaptant mes stratégies à vos besoins spécifiques. J'ai même écrit un livre pour partager mes astuces sur la gestion du stress et l’équilibre de vie.
Chez Vivre Mieux, je vous aide à créer un espace pour respirer, retrouver votre équilibre, et vivre chaque instant avec plus de sérénité, grâce à des outils concrets et adaptés à votre quotidien.
Joris Amann
Moi, c’est Joris, et jusqu’à il y a deux ans, je travaillais exclusivement dans la musique. Pendant 15 ans, j'ai navigué dans ce métier non conventionnel, où j'ai appris à me gérer moi-même et à créer un système qui me permette de trouver un équilibre dans une vie qui va souvent dans tous les sens. Au travers des cours, des concerts, j’ai été amené à rencontrer beaucoup de monde. Et c’est en voyant les défis auxquels beaucoup étaient confrontés dans leur quotidien que je me suis tourné vers la PNL, pour mieux me comprendre et aussi aider les autres à combiner passion et bien-être.
Chez Vivre Mieux, je partage mes stratégies d’organisation, non pas pour faire de vous une machine à accomplir des tâches, mais pour vous aider à faire de la place, à la fois dans votre agenda et dans votre esprit, afin de vivre une vie plus sereine et équilibrée.
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