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Vivons-mieux,
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23. L’ergothérapie en santé mentale: c’est quoi?
Découvrez l'ergothérapie en santé mentale : autonomie, qualité de vie, différences avec l'ergothérapie physique. Témoignages et conseils inclus.
22. Le lien entre finances et vivre mieux
Optimisez vos finances et améliorez votre qualité de vie avec nos conseils pratiques. Découvrez des stratégies d'épargne efficaces dans notre podcast.
21. Pourquoi le sport est essentiel pour votre bien-être
Découvrez comment le sport améliore la santé mentale et physique dans notre podcast "Vivons mieux". Astuces pratiques et bienfaits discutés.
20. La dépression, un voyage intérieur avec Marjorie Balissat
Découvrez comment Marjorie Balissat a surmonté la dépression et a reconstruit son estime de soi à travers des thérapies et des succès personnels.
19. Ne confondez plus les exercices de respiration et la méditation
Découvrez les différences entre exercices de respiration et méditation en pleine conscience, et comment ces pratiques améliorent votre bien-être quotidien.
18. Les 4 étapes annuelles essentielles pour améliorer votre vie
Découvrez comment nous utilisons la revue trimestrielle pour garder le cap sur nos objectifs annuels et améliorer notre vie au quotidien.
17. Comment ne pas avoir l’impression de travailler en organisant sa vie perso
Découvrez comment organiser votre vie personnelle sans que cela ressemble à du travail. Astuces et conseils pour un quotidien plus équilibré et serein.
16. Et si on testait de manger végétalien?
Découvrez les bienfaits de manger végétalien et végétarien. Améliorez votre santé physique et mentale tout en respectant l'environnement et les animaux.
Tu as quelque chose à nous dire ?
Pensées philosophiques, louanges, critiques, propositions de sujet, le nom de ton animal de compagnie, …
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